Bereits seit meiner Kindheit interessieren und bewegen mich Geschichten. Genauso wie damals in Geschichten fasziniert mich auch heute die Fragen: “Was können wir verändern? Was können wir nicht verändern? Wie können wir lernen, das eine von anderen zu unterscheiden?” – sei es in der Psychotherapie, der Forschung, oder in gesellschaftlichen Herausforderungen.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit und erlebt das eigene Hier und Jetzt durch die Linse eigener bereits vorhandener Erfahrungen und Netzwerke. Patient:innen sind daher stets die Expert:innen, da Sie Ihr eigenes Erleben am besten kennen. Gemeinsam versuchen wir herauszufinden, was Ihnen wichtig ist und wie Sie diesen Werten in Ihrem Leben und Ihrem Alltag Rechnung tragen können – damit Sie einem selbstbestimmten, erfüllten Leben in Übereinstimmung mit Ihren eigenen Werten einen Schritt näher kommen.

Hierfür arbeite ich mit evidenzbasierten Methoden aus der Psychologie und Psychotherapie, deren Wirksamkeit im Umgang mit verschiedensten Herausforderungen und Belastungen wissenschaftlich belegt ist. Datengestützte Ansätze helfen uns, Erkenntnisse aus der Psychotherapieforschung direkt für die laufende Therapie nutzbar zu machen. Ich bin überzeugt, dass Erkenntnisse aus der Psychotherapieforschung nicht nur direkt für eine laufende Therapie nutzbar gemacht werden können, sondern auch Relevanz für weiter greifende Herausforderungen (wie beispielsweise die Klimakrise) haben.