SING | Schweizer Institut für nachhaltige Gesundheit

ACT - Therapiegruppe
2026-08-11 - 2026-11-03 | Schweizer Institut für nachhaltige Gesundheit (SING), Rötelstrasse 37, Zürich, ZH, 8037
„Gemeinsam erarbeiten wir Kompetenzen für ein bewussteres und werteorientierteres Leben.“

Gruppenbeschreibung:
Die ambulante ACT-Gruppentherapie richtet sich an erwachsene Personen mit Stress, emotionalen Belastungen, Ängsten, depressiven Symptomen, Schmerzen oder anhaltenden Schwierigkeiten im Alltag. In 12 Modulen lernen Sie, mit belastenden Gedanken und Gefühlen angemessen umzugehen und Ihre psychische Flexibilität zu stärken. In einer kleinen, konstanten Gruppe (max. 10 Teilnehmende) erarbeiten Sie Ihre persönlichen Werte und üben, diese im Alltag umzusetzen. Sind Sie bereit, sich aktiv in unsere Gruppe einzubringen? Die Anmeldung erfolgt über unser Kontaktformular.
Voraussetzungen:

Laufende ambulante Psychotherapie
Vorgespräch (30min)
Genügende Stabilität

Daten und Uhrzeit:
Jeweils dienstags von 10:15 bis 11:45 Uhr, 12 Termine.
11.08.2026 – 03.11.2026 (Ausfall Herbstferien: 06.10.2026)

Kosten:
Die Abrechnung erfolgt über die Grundversicherung (OKP). Bitte klären Sie vor dem Start der Gruppe mit Ihrer Krankenkasse ab, ob Sie die laufende Anordnung von Ihrer Psychotherapie nutzen können oder ob Sie eine neue Anordnung für Gruppenpsychotherapie von Ihrer Hausärzt:in oder Psychiater:in brauchen. Bei Bedarf kann gerne eine Vorlage für eine Kostengutsprache bei der Krankenkasse mitgegeben werden.

Anmeldung:
Sie haben Interesse an der Gruppe oder Fragen? Dann melden Sie sich bei uns über unser Kontaktformular.
Leitung:

Herzig Fiona, MSc

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