Über mich
Mich interessieren Menschen mit ihren unterschiedlichen Geschichten und Weltsichten. Es fasziniert mich, wie Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie auf sich selbst, andere und in die Welt blicken und wie dies durch die individuellen Lernerfahrungen beeinflusst wird.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Sie auf Ihrem Weg hin zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit, zu einem Leben in Einklang mit den eigenen Werten zu begleiten. Dafür erkunden wir zusammen mit einer achtsamen, neugierigen und mitfühlenden Haltung, wo hinderliche psychische Prozesse vorliegen und üben, unter Zuhilfenahme bewährter Methoden aus der Psychotherapie, sich von diesen Automatismen zu distanzieren und hilfreiche Prozesse zu fördern.
Fachliches
für weitere Informationen zu Methoden, Schwerpunkten und Kursangeboten klicken Sie bitte die Symbole im Kreis an.
Methoden
Achtsamkeitsfokussierte Methoden
Compassion Focused Therapy CFT
Akzeptanz- und Commitmenttherapie ACT
Elemente aus der Emotionsfokussierten Therapie,
Schematherapie, Ego-State-Therapie
Compassion Focused Therapy CFT
Akzeptanz- und Commitmenttherapie ACT
Elemente aus der Emotionsfokussierten Therapie,
Schematherapie, Ego-State-Therapie
SocialACT: Training sozialer Kompetenzen – von sozialer Unsicherheit zu Selbstsicherheit und authentischen Beziehungen
Self-Help+: Gut mit Stress und Belastungen umgehen (in Arbeit)
Self-Help+: Gut mit Stress und Belastungen umgehen (in Arbeit)
Schwerpunkte
Ängste
Anpassungsstörungen
Burnout
Depression
Essstörungen
Lebenskrisen
Persönlichkeitsentwicklung
Psychosomatische Beschwerden
Selbstwertproblematik
Trauma
Anpassungsstörungen
Burnout
Depression
Essstörungen
Lebenskrisen
Persönlichkeitsentwicklung
Psychosomatische Beschwerden
Selbstwertproblematik
Trauma
